Wilkommen!

Ich bin Eddie – Dein Gesundheitscoach in Bonn!

Ich arbeite als Fitness- und Gesundheits-Trainer  im Gesundheitszentrum Sport-Treff 2.0 in Bonn und bin spezialisiert auf Gesundheits-Training, allgemeine Fitness und spezifisch gesteuerte Fitness zur Erreichung Deiner individuellen Ziele!

Durch 20 jahrelange Erfahrung als Fitness-Trainer und Choreograph werdet Ihr mit viel Spass und viel Schweiß an Eure Grenzen kommen.

Trainingsmöglichkeiten

Ich trainiere mit Dir im Studio an hochmodernen Geräten für Herzkreislauftraining und Muskelkraft sowie im Functionalbereich für Deine koordinativen Fähigkeiten. Auch mit five, dem innovativen Gesundheitskonzept für Prävention und Rehabilitation von Rücken-­ und Gelenkbeschwerden zeige ich Dir wie Du durch aktives Dehnen ein besseres Körpergefühl erreichst.

Laufen am Rhein, ab ins Schwimmbecken oder Training auf der Wiese … die Trainigsmöglichkeiten sind groß.

Wie trainieren wir?

🏋️   Du willst stärker werden?

🍔   Dein Gewicht reduzieren?

🤸‍♀️   Deine Rückenschmerzen loswerden?

🙇   Deinen Stress abbauen?

💪   Oder einfach fit sein?

🕺   Und dabei Spaß haben?

😃   Bei mir bist du richtig.

Individuelles
Training

Anfänger oder Fortgeschrittene – ich trainiere Dich effektiv und individuell, damit Du Deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele erreichst.

Anamnese und Trainigspläne

Durch den Anamnesebogen und der Körperzusammensetzungsanalyse kann ich dein Gesundheits- und Fitnesszustand beurteilen. Den Trainingsplan erarbeite ich mit Dir gemeinsam speziell nach Deinen Bedürfnissen.

Tanz-
Choreographien

Hochzeit schon geplant, aber Euch fehlt noch der Tanz? Tango, Kizomba, Bachata, Salsa oder v.m. Erzählt Eure Geschichte mit Euren Tanz zu Eurem Lied! So dass es ein unvergesslicher Abend bleibt.

Training
in Kleingruppen

Von Cycling über Bootcamp, Schwimm-Training, Laufen bis hin zu Boxen. Sucht Euch was aus oder kombiniert einfach. Fragt nach, ich berate Euch gerne.

Über mich

Durch das Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln habe ich gelernt, vielfältig zu arbeiten und ein Allrounder zu sein. Neben dem Studium (2008-2013) habe ich Kids und Jugendliche in Hip Hop Dance unterrichtet und LaSa (LatinoSalsa) als neues Dance-Konzept für Fitness-Studios entwickelt. In Kooperation mit der Q-Fitness Academy habe ich Trainer ausgebildet. Im Jahr 2009/2010 habe ich ein Semester pausiert, um als Musical-Darsteller in Who´s Bad zu performen.

Zahlreiche Aus- und Fortbildungen im Bereich Fitness und Gesundheit folgten wie z.B. IRON SYSTEM®, bellicon® JUMPING, ZUMBA®, LESMILLS BODYCOMBAT, deepWORK®, Rücken-Fit, FLEXI-BAR®, BoxCamp by Regina Halmich, 4STREATZ®, Drums Alive®, Dynamic Pilates sowie Teilnahmen an verschiedenen Tanz-Workshops.

Die letzten Fitness-Lizenzen erwarb ich 2018 als Personal Trainer A-Lizenz,  Fitness und Gesundheitstrainer A-Lizenz sowie Fitness Grouptrainer A-Lizenz.

Als Personal Trainer und Dein Gesundheitscouch bin ich also bestens gerüstet, um Dich auch Deinen Zielen nachher zu bringen.

Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg. (Laozi)

Vielfältigkeit
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Zuverlässigkeit
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Trainiingsmöglichkeiten
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Starte jetzt!

E-Mail: bonn@pt-eddie.de

Addresse:

Sport-Treff 2.0 GmbH und Co. KG
Gesundheitszentrum
Hausdorffstraße 201
53129 Bonn